Бяла печурка, варена (на 100g)

Калории
34
kcal
Протеини
2.17g
Енергия: 25.48%
Мазнини
0.47g
Енергия: 12.42%
Въглехидрати
5.29g
Енергия: 62.11%
Вода (g)
91.08g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Бяла печурка, варена от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Бяла печурка, варена Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 34
Измерени калории (kcal) 28
Протеини (g) 2.17
Lipid (g) 0.47
Въглехидрати 5.29
Water (g) 91.08
Sugar (g) 2.34
Fiber 2.2
Пепел (g) 0.99
Calcium (mg) 6
Phosphorus (mg) 87
Iron (mg) 1.74
Натрий (mg) 2
Калий (mg) 356
Магнезий (mg) 12
Цинк (mg) 0.87
Мед (mg) 0.504
Манган (mg) 0.115
Селен (µg) 11.9
Витамин Е (mg) 0.01
Vit B6 0.095
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0
Vit C 4
Vit D 0.2
Vit D IU 8
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.073
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.3
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 4.46
Panto Acid 2.16
Folate 18
Folic Acid 0
Folate DFE 18
Food Folate 18
Choline 20.4
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 0.061
FA Mono 0.008
FA Poly 0.183
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0