Манго, сурово (на 100g)

Калории
67
kcal
Протеини
0.82g
Енергия: 4.92%
Мазнини
0.38g
Енергия: 5.13%
Въглехидрати
14.98g
Енергия: 89.94%
Вода (g)
83.46g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Манго, сурово от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Манго, сурово Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 67
Измерени калории (kcal) 60
Протеини (g) 0.82
Lipid (g) 0.38
Въглехидрати 14.98
Water (g) 83.46
Sugar (g) 13.66
Fiber 1.6
Пепел (g) 0.36
Calcium (mg) 11
Phosphorus (mg) 14
Iron (mg) 0.16
Натрий (mg) 1
Калий (mg) 168
Магнезий (mg) 10
Цинк (mg) 0.09
Мед (mg) 0.111
Манган (mg) 0.063
Селен (µg) 0.6
Витамин Е (mg) 0.9
Vit B6 0.119
Vit A IU 1082
Vit A RAE 54
Vit B12 0
Vit C 36.4
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 4.2
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.028
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.038
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.669
Panto Acid 0.197
Folate 43
Folic Acid 0
Folate DFE 43
Food Folate 43
Choline 7.6
Retinol 0
Alpha Carot 9
Beta Carot 640
Beta Crypt 10
Lycopene 3
Lut Zea 23
FA Sat 0.092
FA Mono 0.14
FA Poly 0.071
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 29