Зелена салата тип айсберг, сурова (на 100g)

Калории
17
kcal
Протеини
0.9g
Енергия: 21.51%
Мазнини
0.14g
Енергия: 7.53%
Въглехидрати
2.97g
Енергия: 70.97%
Вода (g)
95.64g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Зелена салата тип айсберг, сурова от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Зелена салата тип айсберг, сурова за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Зелена салата тип айсберг, сурова Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 17
Измерени калории (kcal) 14
Протеини (g) 0.9
Lipid (g) 0.14
Въглехидрати 2.97
Water (g) 95.64
Sugar (g) 1.97
Fiber 1.2
Пепел (g) 0.36
Calcium (mg) 18
Phosphorus (mg) 20
Iron (mg) 0.41
Натрий (mg) 10
Калий (mg) 141
Магнезий (mg) 7
Цинк (mg) 0.15
Мед (mg) 0.025
Манган (mg) 0.125
Селен (µg) 0.1
Витамин Е (mg) 0.18
Vit B6 0.042
Vit A IU 502
Vit A RAE 25
Vit B12 0
Vit C 2.8
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 24.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.041
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.025
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.123
Panto Acid 0.091
Folate 29
Folic Acid 0
Folate DFE 29
Food Folate 29
Choline 6.7
Retinol 0
Alpha Carot 4
Beta Carot 299
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 277
FA Sat 0.018
FA Mono 0.006
FA Poly 0.074
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 5


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 17 kcal

Случайни храни