Зеле, варено (на 100g)

Калории
28
kcal
Протеини
1.27g
Енергия: 18.37%
Мазнини
0.06g
Енергия: 1.95%
Въглехидрати
5.51g
Енергия: 79.68%
Вода (g)
92.57g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Зеле, варено от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Зеле, варено за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Зеле, варено Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 28
Измерени калории (kcal) 23
Протеини (g) 1.27
Lipid (g) 0.06
Въглехидрати 5.51
Water (g) 92.57
Sugar (g) 2.79
Fiber 1.9
Пепел (g) 0.59
Calcium (mg) 48
Phosphorus (mg) 33
Iron (mg) 0.17
Натрий (mg) 8
Калий (mg) 196
Магнезий (mg) 15
Цинк (mg) 0.2
Мед (mg) 0.017
Манган (mg) 0.205
Селен (µg) 0.6
Витамин Е (mg) 0.14
Vit B6 0.112
Vit A IU 80
Vit A RAE 4
Vit B12 0
Vit C 37.5
Vit D 0
Vit D IU 0
Vit K 108.7
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.061
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.038
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.248
Panto Acid 0.174
Folate 30
Folic Acid 0
Folate DFE 30
Food Folate 30
Choline 20.3
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 48
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 27
FA Sat 0
FA Mono 0.019
FA Poly 0.023
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0