Калории
42
kcal
Протеини
2.38g
Енергия: 22.7%
Мазнини
0.41g
Енергия: 8.8%
Въглехидрати
7.18g
Енергия: 68.5%
Вода (g)
89.25g
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Броколи, варени от Балансатора след като я добавите.
No Results Found
Сходни по състав храни
Храни със сходен, подобен състав, заместител на Броколи, варени за пълноценно и здравословно хранене.
| Име | Стойност |
| Energy (kcal) | 42 |
| Измерени калории (kcal) | 35 |
| Протеини (g) | 2.38 |
| Lipid (g) | 0.41 |
| Въглехидрати | 7.18 |
| Water (g) | 89.25 |
| Sugar (g) | 1.39 |
| Fiber | 3.3 |
| Пепел (g) | 0.77 |
| Calcium (mg) | 40 |
| Phosphorus (mg) | 67 |
| Iron (mg) | 0.67 |
| Натрий (mg) | 41 |
| Калий (mg) | 293 |
| Магнезий (mg) | 21 |
| Цинк (mg) | 0.45 |
| Мед (mg) | 0.061 |
| Манган (mg) | 0.194 |
| Селен (µg) | 1.6 |
| Витамин Е (mg) | 1.45 |
| Vit B6 | 0.2 |
| Vit A IU | 1548 |
| Vit A RAE | 77 |
| Vit B12 | 0 |
| Vit C | 64.9 |
| Vit D | 0 |
| Vit D IU | 0 |
| Vit K | 141.10001 |
| Витамин B1 /тиамин/ (mg) | 0.063 |
| Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) | 0.123 |
| Витамин В3 /ниацин/ (mg) | 0.553 |
| Panto Acid | 0.616 |
| Folate | 108 |
| Folic Acid | 0 |
| Folate DFE | 108 |
| Food Folate | 108 |
| Choline | 40.1 |
| Retinol | 0 |
| Alpha Carot | 0 |
| Beta Carot | 929 |
| Beta Crypt | 0 |
| Lycopene | 0 |
| Lut Zea | 1080 |
| FA Sat | 0.079 |
| FA Mono | 0.04 |
| FA Poly | 0.17 |
| Холестерол (mg) | 0 |
| Refuse Pct | 0 |