Пореч, варен (на 100g)

Калории
30
kcal
Протеини
2.09g
Енергия: 28.01%
Мазнини
0.81g
Енергия: 24.42%
Въглехидрати
3.55g
Енергия: 47.57%
Вода (g)
91.88g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Пореч, варен от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Пореч, варен за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Пореч, варен Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 30
Измерени калории (kcal) 25
Протеини (g) 2.09
Lipid (g) 0.81
Въглехидрати 3.55
Water (g) 91.88
Пепел (g) 1.67
Calcium (mg) 102
Phosphorus (mg) 55
Iron (mg) 3.64
Натрий (mg) 88
Калий (mg) 491
Магнезий (mg) 57
Цинк (mg) 0.22
Мед (mg) 0.143
Манган (mg) 0.385
Селен (µg) 0.9
Vit B6 0.088
Vit A IU 4385
Vit A RAE 219
Vit B12 0
Vit C 32.5
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.059
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.165
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.94
Panto Acid 0.045
Folate 10
Folic Acid 0
Folate DFE 10
Food Folate 10
Retinol 0
FA Sat 0.197
FA Mono 0.245
FA Poly 0.127
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 30 kcal

Случайни храни