Салата картофена (на 100g)

Калории
115
kcal
Протеини
1.53g
Енергия: 5.34%
Мазнини
6.03g
Енергия: 47.39%
Въглехидрати
13.53g
Енергия: 47.26%
Вода (g)
78.73g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Салата картофена от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Салата картофена за пълноценно и здравословно хранене.

Тази храна няма близък аналог.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Салата картофена Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 115
Измерени калории (kcal) 114
Протеини (g) 1.53
Lipid (g) 6.03
Въглехидрати 13.53
Water (g) 78.73
Пепел (g) 0.68
Calcium (mg) 14
Phosphorus (mg) 56
Iron (mg) 0.73
Натрий (mg) 328
Калий (mg) 270
Магнезий (mg) 8
Цинк (mg) 0.2
Мед (mg) 0.079
Манган (mg) 0.074
Селен (µg) 0.9
Vit B6 0.15
Vit A IU 100
Vit A RAE 30
Vit B12 0.12
Vit C 1.1
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.07
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.11
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 0.27
Panto Acid 0.37
Folate 25
Folic Acid 0
Folate DFE 25
Food Folate 25
Retinol 30
FA Sat 1.03
FA Mono 1.69
FA Poly 3.02
Холестерол (mg) 60
Refuse Pct 0