Леща, кълнове (на 100g)

Калории
129
kcal
Протеини
8.96g
Енергия: 27.71%
Мазнини
0.55g
Енергия: 3.83%
Въглехидрати
22.14g
Енергия: 68.47%
Вода (g)
67.34g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Леща, кълнове от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Леща, кълнове за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Леща, кълнове Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 129
Измерени калории (kcal) 106
Протеини (g) 8.96
Lipid (g) 0.55
Въглехидрати 22.14
Water (g) 67.34
Пепел (g) 1
Calcium (mg) 25
Phosphorus (mg) 173
Iron (mg) 3.21
Натрий (mg) 11
Калий (mg) 322
Магнезий (mg) 37
Цинк (mg) 1.51
Мед (mg) 0.352
Манган (mg) 0.506
Селен (µg) 0.6
Vit B6 0.19
Vit A IU 45
Vit A RAE 2
Vit B12 0
Vit C 16.5
Vit D 0
Vit D IU 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.228
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.128
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.128
Panto Acid 0.578
Folate 100
Folic Acid 0
Folate DFE 100
Food Folate 100
Retinol 0
FA Sat 0.057
FA Mono 0.104
FA Poly 0.219
Холестерол (mg) 0
Refuse Pct 0


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 129 kcal

Случайни храни