Шунка (на 100g)

Калории
176
kcal
Протеини
16.5g
Енергия: 37.61%
Мазнини
10.3g
Енергия: 52.82%
Въглехидрати
4.2g
Енергия: 9.57%
Вода (g)
65.3g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Шунка от Балансатора след като я добавите.


No Results Found

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Шунка за пълноценно и здравословно хранене.

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.



Шунка Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 176
Измерени калории (kcal) 180
Протеини (g) 16.5
Lipid (g) 10.3
Въглехидрати 4.2
Water (g) 65.3
Sugar (g) 0
Fiber 0
Пепел (g) 3.7
Calcium (mg) 7
Phosphorus (mg) 155
Iron (mg) 0.83
Натрий (mg) 1039
Калий (mg) 319
Магнезий (mg) 16
Цинк (mg) 1.94
Мед (mg) 0.06
Селен (µg) 17.4
Витамин Е (mg) 0.23
Vit B6 0.35
Vit A IU 0
Vit A RAE 0
Vit B12 0.92
Vit C 0
Vit D 0.7
Vit D IU 29
Vit K 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.632
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.204
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 3.88
Folate 1
Folic Acid 0
Folate DFE 1
Food Folate 1
Choline 77
Retinol 0
Alpha Carot 0
Beta Carot 0
Beta Crypt 0
Lycopene 0
Lut Zea 0
FA Sat 3.422
FA Mono 4.897
FA Poly 1.26
Холестерол (mg) 59
Refuse Pct 0