Просо (на 100g)

Калории
327
kcal
Протеини
11.5g
Енергия: 14.09%
Мазнини
4.5g
Енергия: 12.4%
Въглехидрати
60g
Енергия: 73.51%
Вода (g)
12.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Просо от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Просо за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Просо Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 327
Измерени калории (kcal) 335
Протеини (g) 11.5
Lipid (g) 4.5
Въглехидрати 60
Water (g) 12.5
Fiber 7.5
Пепел (g) 3.7
Calcium (mg) 14
Phosphorus (mg) 327
Iron (mg) 1.2
Калий (mg) 290
Магнезий (mg) 167
Витамин А 0
Vit C 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.29
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.14
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 1.8


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 327 kcal

Случайни храни