Соя (на 100g)

Калории
434
kcal
Протеини
36.9g
Енергия: 34.05%
Мазнини
20.7g
Енергия: 42.98%
Въглехидрати
24.9g
Енергия: 22.98%
Вода (g)
8.5g
 
*Храната ще бъде добавена балансирана. Може да промените количеството на Соя от Балансатора след като я добавите.


Към пълните данни
No Results Found

Сходни по състав храни

Храни със сходен, подобен състав, заместител на Соя за пълноценно и здравословно хранене.

Опитахте ли Балансатор?

Кой е Балансатор?

Оналайн съществуват електронни тестове и калкулатори, но при тях не можете да зададете предварително желан баланс и калории.

Единствено с Балансатор можете да подбирате подходящите количества и съотношения между отделните храни за оптимален баланс на oсновните хранителни вещества - протеините, мазнините и въглехидратите.

Балансирай сега!


Соя Данни храни (на 100g)

Име Стойност
Energy (kcal) 434
Измерени калории (kcal) 446
Протеини (g) 36.9
Lipid (g) 20.7
Въглехидрати 24.9
Water (g) 8.5
Fiber 4.3
Пепел (g) 4.7
Calcium (mg) 257
Phosphorus (mg) 591
Iron (mg) 8.6
Натрий (mg) 4
Калий (mg) 1740
Магнезий (mg) 247
Витамин А 0
Витамин Е (mg) 15.3
Vit C 0
Витамин B1 /тиамин/ (mg) 0.99
Витамин В2 /рибофлавин/ (mg) 0.52
Витамин В3 /ниацин/ (mg) 2.51
Каротин 0.38


Грама (на 100g продукт)

Калории (kcal) - 434 kcal

Случайни храни