Здравословно хранене
-
Как да отслабваме?
За да има трайни и благоприятни последици върху организма, отслабването трябва да се провежда по ...
-
Потребности от Белтъци
Белтъците (протеините) в организма изграждат клетките, ензимите, имунните тела и много вещества з...
-
Потребности от Мазнини
Мазнините са енергийното депо, от което организмът черпи енергия при нужда. Те са важна съставна ...
-
Глад и Апетит
Глад Гладът е свързан с неприятни физически усещания. Причинява се от хранителния център. Той ...
-
Потребности от Вода
Организмът на възрастния човек съдържа около 65 l вода, 72% от която е включена в клетките, а 28%...
-
Холестеролът
Холестеролът изпълнява важни функции в организма. От него се синтезират жлъчните киселини, ...
-
Потребности от Витамини
Витамините са необходими в малки количества за нормалното протичане на обменните процеси в органи...
-
Вегетарианство
Вегетарианството е система на хранене, построена на основата на неприемане на храна от животински...
-
Хранителни Алергии
Алергията представлява повишена чувствителност на организма под влияние на някои фактори на...
-
Суровоядство
Суровоядството е система на хранене със сурови продукти. Твърди се, че по този начин организмът п...